salud sin dramas

POR QUÉ ME FUI A VIVIR TRES MESES A UN TEMPLO BUDISTA EN HAWAII. TERTULIA CON RAÚL ENAMORADO

Este chico tiene edad para ser hijo mío, no llega a los 30 años. Por eso me sorprende más aún la madurez con la que observa la vida. Y precisamente para salvar su propia vida es que decidió salirse del sistema por todo un año y empezó du desintoxicación con una estancia de 3 meses […]

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ALIMENTARSE Y NUTRIRSE. TERTULIA CON JULIEN BLONDIN, AUTOR DE ¡VÍVETE!

Por segunda vez tenemos la alegría de tener en nuestro blog a Julien, acompañante de caminantes, gente que va en su camino de introspección. Esta vez conversamos sobre el tema de la alimentación y la diferencia que hay entre alimentarse y nutrirse. Hablamos de los distintos planos en que los que nos nutrimos como seres

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LA MUERTE MAESTRA DE LA VIDA. TERTULIA CON LA TERAPEUTA LEONOR MOTA

Por segunda vez tengo el gusto de conversar con Leonor Mota, esta vez sobre su nuevo libro «La muerte maestra de la vida». Lamentablemente la muerte sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedades, a pesar de que es lo único que con seguridad nos pasará a absolutamente todos. Libros como el de Leonor nos

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LA MUJER MARAVILLA NO SE SOBRE-ESFUERZA

Ya había publicado ensayos sobre la importancia de saber pedir y saber recibir ayuda. Este ensayo nace a raíz de la reflexión con un amigo sobre su hija adolescente. Decidí escribir el tema desde esta perspectiva concreta porque sé que no es un caso aislado, y porque me recordó muchas situaciones que yo misma he

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«ALMA, VERDAD Y PROPÓSITO». TERTULIA CON SU AUTORA, LEONOR MOTA

Siempre es un placer conversar sobre un libro con su autor. Sobre todo cuando el autor habla como escribe y Leonor habla como escribe, con mucha bondad. Esa es una de las características que más me gustan de su libro, además del contenido, claro. En sus más de 20 años de experiencia como terapeuta Leonor

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EL LADO PERVERSO DEL CONDICIONAMIENTO MENTAL

¿Por qué le encuentro una parte perversa al condicionamiento mental que probablemente todos llevamos dentro? Porque en el momento en que, siguiendo ese condicionamiento, damos por hecho lo que otros piensan, cuando asumimos sus razones o creemos estar seguros del motivo de sus acciones; en ese preciso momento nos estamos perdiendo la posibilidad de acercarnos,

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BAÑOS DE BOSQUE. TERTULIA CON PEPITA VILLANUEVA

Pepita entre otras cosas es guía certificada de Terapia de bosque. Esta terapia está inspirada en la técnica japonesa Shinrin Yoku. Salir a pasear en un bosque tiene al parecer muchos más beneficios para nuestro organismo que solo la bondad del oxígeno fresco. Las fitoncidas, químicos secretados por los árboles, se han asociado con mejoras

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¿SISTEMA EDUCATIVO O CASTRACIÓN DE TALENTOS?

¿Estamos de acuerdo con el postulado que dice que todos somos diferentes, prácticamente únicos? Si, sí, entonces también podemos coincidir en que cada individuo tiene sus propios talentos y habilidades y que, según el desarrollo de éstas, cada individuo tendrá mayor o menor facilidad en llevar a cabo determinadas tareas. ¿De acuerdo?   Ahora, todos

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¡DEJA DE JUZGARTE!

¿Te han dicho eso alguna vez? O mejor aún ¿te has dicho tú eso alguna vez? Suena a frase hecha, lo sé. Sin embargo, esa frase hecha encierra mucha más profundidad que la que tres simples palabras puedan aparentar. Es entendible, y no digo necesario, pero se entiende que intentemos ser la mejor versión de

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META MEDICINA (Parte 2)

A veces me quedo muy decepcionada con la “medicina occidental”, esa donde te ausculta el médico especializado en el ojo derecho, luego el especialista en el ojo izquierdo sin hablar el uno con el otro y ni pensar que se interesen en discutir tu cuadro de salud en general, mucho menos averiguar la situación de

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