gestión de emociones

T3 – EPISODIO 120: TAPPING. CON ISMAEL GONZÁLEZ B.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció en 1979 al Tapping como una terapia de liberación de emociones en el marco de la salud mental. Pero qué es tapping? Precisamente de eso hablamos con Ismael, experto en el tema. Encuentras más sobre Ismael en Hall of Fame – En Mil Palabras – Salud Sin […]

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T3 – EPISODIO 119: ABRAZA TU EGO Y CALMARÁS TU DOLOR. CON JOSÉ SÁNCHEZ

En este último episodio del anho conversamos con el fisioterapeuta José Sánchez sobre la importancia de no centrarse en los síntomas del dolor, sino en entender que pensamientos y emociones están causando el dolor. Parece curioso que este consejo venga precisamente de un fisioterapeuta. Uno se imagina que se te duele el hombro, tienes que

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T2 – EPISODIO 112: LA MEDICINA QUE NECESITAS ERES TÚ. CON MONTSE PRADOS

Algo fundamental para vivir nuestra COHERENCIA INTERIOR es conocernos a nosotr@s mism@s, reconocernos y amarnos de tal manera que logremos cada vez aproximarnos un poquito más a los hábitos de vida que nos permitirán vivir más y mejor.  ¿Se trata de ser yhacer todo perfecto? No. Se trata de entendernos y avanzar poco a poco

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T2 – EPISODIO 111: DES-CUBRIENDO EL CLÍTORIS. ERECCIONES Y ORGASMOS. CON MARÍA DÍAZ CRUJERA

Algo fundamental para vivir nuestra COHERENCIA INTERIOR es conocer, reconocer y amar nuestro cuerpo en todas sus partes, también las que no son visibles porque no cuelgan hacia afuera. En este episodio conversamos con la sicóloga y sexóloga María Díaz Crujera sobre el clítoris, gran invisible; sobre el placer sexual; sobre erecciones y orgasmos y

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T2 – EPISODIO 106: PARADIGMAS DE NUESTRA SOCIEDAD. CON LUIS JORGE ROMÁN BLASIO

Los paradigmas son marcos o modelos conceptuales que nos ayudan a comprender y abordar ciertas áreas del conocimiento o disciplinas. Representan un conjunto de creencias, suposiciones, valores y prácticas compartidas por una comunidad o sociedad. ¿Te has puesto alguna vez a pensar cuáles son los paradigmas que definen la sociedad en la que vivimos actualmente? En

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SOMOS LIBRES. SEÁMOSLO SIEMPRE. PARTE 1

Ensayo sobre «fronteras» y cómo traspasarlas (basado en hechos reales). “Con esas palabras empieza el coro del himno nacional que me tocó cantar todas las mañanas de lunes durante mi época escolar. Honestamente, de pequeña yo lo hacía como todo el resto, sin prestar la menor atención a lo que decía. Convertida en una adolescente

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SI TE AMAS: ¡¡BAILA!! LO DICE LA NEUROCIENCIA

. Aquello de “Mente sana en cuerpo sano” (y la verdad que al revés es de igual importancia: Cuerpo sano en mente sana) es más que solo una frase hecha, que según leí fue acuñada hace alrededor de dos mil años. Todos sabemos, nos lo dijeron desde el colegio, que la actividad física es necesaria

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TODOS PODEMOS SER (MEDIO) IRONMAN!! TERTULIA CON ANDRÉS CORREA

Andrés Correa es triatleta y entrenador físico y es de aquellos «locos» que se inscriben a participar de competencias como el Ironman 70.3 que es la mitad de las distancias de la competencia del Ironman, casi 2 km nadando, 90 km en bicicleta y 21 km corriendo. Uff nada más de escribirlos ya me parece

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HABLEMOS DE NARCISISMO Y EL TRASTORNO DE PERSONALIDAD NARCISISTA

Escribo este ensayo porque últimamente me ha llamado la atención la aparente proliferación de supuestos “narcisistas” en el mundo. En diferentes grupos en las “redes sociales” se usa la calificación “narcisista” con tanta ligereza que me parece que hay más de un malentendido aquí. Lo mismo noto con el uso del diagnóstico psicológico “bipolar” o

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SANACIÓN CON CHAMANES, APRENDIZAJE CON PLANTAS. MI EXPERIENCIA CON AYAHUASCA Y AYAHUMA – TERTULIA CON DANIEL DELGADO

En esta entrevista tan íntima y personal converso con Daniel Delgado, músico y compositor peruano, sobre su proceso de sanación a través de plantas medicinales en la selva peruana con médicos chamánicos y su relación tan personal con el árbol del ayahuma. Daniel nos comparte también lo aprendido diciéndonos que para sanar hay que dejarse

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