María es experta en Minduflness (o atención plena) y se especializa en la salud mental de adolescentes y jóvenes. Imparte clases en la Universidad Complutense de Madrid y forma profesores como parte de su programa «Mente Amable». Con ella conversamos sobre lo que realmente es la adolescencia entendida desde la neurociencia, sobre la importancia de […]
T4 – EPISODIO 124: ADOLESCENCIA Y NEUROCIENCIA. CON MARÍA DE MENA Leer más »
Con este episodio no solo abrimos la 4ta temporada, sino también una serie de entrevistas con algunos de los autore del libro «15 miradas a la salud emocional». Escribimos este libro porque finalmente, y sobre todo después del covid 19, se le está dando más importancia a la salud emocional de las personas. Se entiende,
T4 – EPISODIO 123: LAS EMOCIONES Y LA SALUD. CON ANA MARÍA ROTUNDO Leer más »
En el episodio de hace 2 años SI TE AMAS: ¡¡BAILA!! LO DICE LA NEUROCIENCIA – En Mil Palabras – Salud Sin Dramas ya habíamos tenido un repaso muy conciso y con video demostrativo sobre lo que dice la neurociencia de los beneficios formidables que tiene el baile para nuestra salud y bienestar. En este
T3 – EPISODIO 122: EL BAILE Y LA NEUROCIENCIA. CON MIREIA ORTEGA Leer más »
En este episodio converso con mi admirada maestra, que es la directora y propietaria de la Marbella Dance School (MDS). Desde el 2016 tanto Caterina como su MDS son miembros del Consejo Internacional de la Danza (CID) reconocido por la UNESCO, organismos gubernamentales nacionales, locales y otras instituciones, como la organización oficial que cobija a todas
T3 – EPISODIO 121: BAILE + MÚSICA = SALUD + FELICIDAD. CON CATERINA CHISESI Leer más »
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció en 1979 al Tapping como una terapia de liberación de emociones en el marco de la salud mental. Pero qué es tapping? Precisamente de eso hablamos con Ismael, experto en el tema. Encuentras más sobre Ismael en Hall of Fame – En Mil Palabras – Salud Sin
T3 – EPISODIO 120: TAPPING. CON ISMAEL GONZÁLEZ B. Leer más »
En este último episodio del anho conversamos con el fisioterapeuta José Sánchez sobre la importancia de no centrarse en los síntomas del dolor, sino en entender que pensamientos y emociones están causando el dolor. Parece curioso que este consejo venga precisamente de un fisioterapeuta. Uno se imagina que se te duele el hombro, tienes que
T3 – EPISODIO 119: ABRAZA TU EGO Y CALMARÁS TU DOLOR. CON JOSÉ SÁNCHEZ Leer más »
En esta maravillosa tertulia oirás conversar a dos corazones encendidos. Hablamos de «alma a alma» y aunque suene esotérico y espante a muchas personas por sonar tan «loco», no solo no nos avergonzamos de hablar abiertamente de lo que el corazón nos pide, sino que además, lo disfrutamos! Esta mujer no es solo una profesional
T3 – EPISODIO 118: EL PODER DE OÍR A TU CORAZÓN. CON JOAN HARTLEY Leer más »
La belleza de una flor proviene de sus raíces. Exactamente de esto va este episodio. De dos mariposas hablando de la belleza de las flores que proviene precisamente de todo lo que no se ve. ¡Qué alegría tener a este mujerón en el blog! Aquí dejo el currículum de Marilis solo como evidencia de que
T3 – EPISODIO 117: COMES COMO TE AMAS. CON MARILIS ESTERIS Leer más »
Qué alegría iniciar la tercera temporada del blog con el gran Dani Delacámara. Además de ser una persona encantadora y divertida, me consta que detrás de esa facilidad para sacar risas y carcajadas, se esconde un hombre muy sabio. Dani es stand-up comediant, monologuista y entrenador de Humor Zen. Dani nos confiesa que fue famoso
T3 – EPISODIO 116: LA RISA REMEDIO INFALIBLE. CON DANI DELACÁMARA Leer más »
En este nuevo episodio de nuestro blog “SALUD SIN DRAMAS” conversamos con Meritxell Sánchez licenciada en psicología por la universidad de Sevilla, quien combina en sus procesos terapéuticos la ciencia de la psicología con su entendimiento sobre espiritualidad. Puedes leer más sobre Meri aquí: https://enmilpalabras.blog/hall-of-fame/ Como siempre, deseo que este episodio te haya sido de utilidad
T2 – EPISODIO 115: ROL DE LAS MASCOTAS EN NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL. CON MERI SÁNCHEZ Leer más »