Ensayos

SOBRE EL AGRADECIMIENTO Y EN MEMORIA DEL ETERNO PABLO

Con el pretexto del día de Thanksgiving que se celebra en los Estados Unidos de América (no digo como muchos “América” porque América es un continente, no un país) esta semana, mi ensayo iba a tratar sobre el tema del agradecimiento solamente. Pero esta mañana leí en el post de una amiga, que otro ídolo …

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DE MÉDICOS Y PACIENTES

Desde muy temprano nos acostumbramos a acatar sin dudas ni murmuraciones la autoridad de diversos roles como padres, profesores, médicos; es parte de la socialización que no nos enseña a cuestionar para poder entender. No estamos acostumbrados a asumir la plena responsabilidad por nuestra salud, creemos que son otros, en este caso los médicos, quienes …

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GESTIÓN DE EMOCIONES EN EL MUNDO CORPORATIVO

Este viernes no se trata de un ensayo en prosa, sino de una presentación que hice el día de ayer para el ciclo de conferencias virtuales organizado por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, México, específicamente por la Unidad de Negocios y Emprendimiento. Si bien lo que más cuenta en la presentación es la …

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TIEMPO PARA DORMIR, PARA DESCANSAR Y PARA AFILAR EL HACHA

Cuántas veces has oído a alguien decir: “Dormir? Para eso tendré tiempo cuando esté muerto”. O a gente que dice que no hay tiempo para descansar, que descansar es de ociosos. Algunos hasta te dicen que la gente que es exitosa lo es porque no descansa, que la gente exitosa duerme muy pocas horas y …

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EQUILIBRIO DINÁMICO

Ayer vi una entrevista que le hicieron a Yokoi Kenji, un conferencista colombiano-japonés que resalta diferencias entre la cultura latina y la cultura japonesa. No sorprendió oírle decir que Japón es el país con mayor longevidad, con el número más elevado de centenarios en el mundo y el país con el índice de violencia más …

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HABLEMOS DE DUELO

Solemos asociar duelo con el sentimiento profundo de dolor que experimentamos cuando fallece un ser querido. Con ese duelo estamos familiarizados y es socialmente aceptado que las personas que “perdieron” a alguien pasen por días de tristeza, de dolor y desconsuelo. De lo que no muchos somos conscientes es que hay otras “pérdidas” que nos …

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LO QUE DICE JUAN SOBRE PABLO, DICE MÁS SOBRE JUAN QUE SOBRE PABLO

Esta es una frase cuya relativa simpleza engaña porque esas trece palabras contienen mucha más profundidad de lo que pueda parecer. ¿Cuántas veces hemos oído a alguna persona hablar mal, burlarse, hasta insultar a otros? Lamentablemente muchas veces. Por lo general, aunque no queramos, dejamos que entren esas palabras en nuestras cabezas sin mayor filtro …

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METAMEDICINA (PARTE 1)

Descubrí ese término hace poco. Según la autora Claudia Rainville, la Metamedicina es aquella que va más allá de la simple eliminación de síntomas y hace hincapié en la búsqueda del factor que es responsable del malestar o enfermedad.  Según eso, el dolor, el malestar o afección se consideran señales de un desequilibrio en alguna …

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TODO CAMBIA

Lo único permanente es la impermanencia. Suena a lugar común supertrillado, pero es verdad. Todo cambia, con más o menos prisa, pero todo cambia. Si cambian las galaxias y las estrellas, los continentes y sus placas tectónicas, a ver si no vamos a cambiar nosotros los humanos, si no van a cambiar nuestras emociones, nuestras …

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MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA

“Atención consciente”. Esa es “mi” traducción interpretativa de lo que es Mindfulness. Me da pena que haya conceptos y prácticas que en realidad son muy fáciles de entender, y además muy útiles, pero que por alguna razón terminan por convertirse en rumores mitológicos, enigmas de piscología y en cuestiones esotéricas cuando no lo son para …

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