VO2

¿Sabías que mientras más tiempo pases sentado, sin moverte, estás aumentando tu riesgo cardiovascular? ¿Sabías que el riesgo cardiovascular es la causa de más del 50% de muertes no ocasionadas por traumatismos?   Si nos gusta vivir bien, tiene mucho sentido que nos centremos en movernos más frecuentemente y sobre todo de modo más inteligente. […]