“Atención consciente”. Esa es “mi” traducción interpretativa de lo que es Mindfulness. Me da pena que haya conceptos y prácticas que en realidad son muy fáciles de entender, y además muy útiles, pero que por alguna razón terminan por convertirse en rumores mitológicos, enigmas de piscología y en cuestiones esotéricas cuando no lo son para […]
MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA Leer más »
Vuelvo a la frase del Dr. Puig de la primera parte del ensayo: “La felicidad es el resultado de conectar con lo que somos”. Esa frase me resuena muchísimo. Me resuena porque no dice que tienes que encontrar, mucho menos buscar, sino reconectar. Así lo entiendo yo también. Está todo dentro nuestro, pero parece que
TU FELICIDAD DEPENDE DE TI (Parte 2) Leer más »
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TERTULIA CON ADELA CASTAÑÓN – RESILIENCIA Y AUTISMO (PARTE 2) Leer más »
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TERTULIA CON ADELA CASTAÑÓN – RESILIENCIA Y AUTISMO (PARTE 1) Leer más »
La verdad, tenía ya otro tema para el ensayo de esta semana, pero no puedo dejar de escribir lo que me nace al enterarme del fallecimiento de Diego Bertie. Diego fue un actor y cantante peruano, para mí, un artista sumamente talentoso. Tenía solo 54 años, estaba en la flor de la vida. Además de
HAY QUE SACARLO TODO AFUERA – EN MEMORIA DE DIEGO BERTIE Y FILIP Leer más »
Me topé hoy con una frase del Dr. Puig: “La felicidad es el resultado de conectar con lo que somos y descubrir que nuestra esencia no es material, sino espiritual.” Me hizo recordar que actualmente hay mucho debate y muchísimo material disponible sobre qué es la felicidad y dónde se encuentra. De hecho, hay muchos
TU FELICIDAD DEPENDE DE TI (Parte 1) Leer más »
Descubre aquí un poco acerca de Vanessa y dónde seguirla: Hall of Fame – En Mil Palabras – Blog 1. “La magia del orden” de Marie Kondo Resumen copiado de Amazon.es: Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden
RECOMENDACIONES DE VANESSA SUGAY Leer más »
Una vez que hemos logrado ser conscientes de que estamos rodeados por creencias limitantes que nos invadieron desde que nacimos, la pregunta obvia es ¿y qué se puede hacer? Sabemos que en la mayoría de los casos esas creencias nos fueron transmitidas con las mejores de las intenciones, pero lamentablemente esas buenas intenciones estaban gobernadas
CREENCIAS LIMITANTES Y EMPODERANTES (parte 2) Leer más »
El papel que juegan los libros en nuestro desarrollo personal no comienza con lo que leemos de adultos, cuando somos ya conscientes de que lo necesitamos; comienza, realmente, con lo que leemos de niños. Esos libros que leemos de pequeños porque nos divierten, nos entretienen o nos hacen viajar con la imaginación, ya están cumpliendo
RECOMENDACIONES DE ANDRÉS MAROTE Leer más »
6. “Sana tu cuerpo” de Louise Hay Resumen copiado de Amazon.es: ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento:
RECOMENDACIONES DE ANA MARÍA (6-20) Leer más »