desarrollo personal

«¡VÍVETE!: ACÉPTATE TOTALMENTE PARA VIVIR PLENAMENTE» DE JULIEN BLONDIN

Qué mejor que dejarles aquí mismo la descripción del libro tal cual como la publica Amazon.es : «Hoy en día parece que el estrés forma parte de nuestras vidas. Nos agobiamos por no poder conciliar vida laboral y vida personal; peor todavía, llegamos incluso a perder el norte y no sabemos qué sentido dar a …

«¡VÍVETE!: ACÉPTATE TOTALMENTE PARA VIVIR PLENAMENTE» DE JULIEN BLONDIN Leer más »

sea, beach, waves-4739448.jpg

TODO CAMBIA

Lo único permanente es la impermanencia. Suena a lugar común supertrillado, pero es verdad. Todo cambia, con más o menos prisa, pero todo cambia. Si cambian las galaxias y las estrellas, los continentes y sus placas tectónicas, a ver si no vamos a cambiar nosotros los humanos, si no van a cambiar nuestras emociones, nuestras …

TODO CAMBIA Leer más »

RECOMENDACIONES DE PAULA LÓPEZ

1. “La bailarina de Auschwitz” de Edith Eger Resumen copiado de Amazon.es: Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su …

RECOMENDACIONES DE PAULA LÓPEZ Leer más »

TERTULIA CON PAULA LÓPEZ SOBRE MÁSCARAS PARA ESCONDER HERIDAS DE VIDA

En esta tertulia con la escritora y coach de vida, Paula López conversamos sobre las máscaras que todos usamos en nuestra vida diaria, como ella dice, aquellas máscaras que nos dan una falsa seguridad, detrás de las que escondemos nuestros temores, traumas y soledades. Aquellas máscaras que como ella nos dice en su libro «Tu …

TERTULIA CON PAULA LÓPEZ SOBRE MÁSCARAS PARA ESCONDER HERIDAS DE VIDA Leer más »

«TU ALMA, UNA JOYA PARA PULIR» – DE PAULA LÓPEZ

Paula López, coach de vida y escritora colombiana nos presenta su libro: «Tu alma, una joya para pulir». Es un libro muy íntimo con su propia historia de vida y un manual de transformación donde te explica paso a paso como pulir la joya que es tu alma haciendo gala de las analogías con el …

«TU ALMA, UNA JOYA PARA PULIR» – DE PAULA LÓPEZ Leer más »

MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA

“Atención consciente”. Esa es “mi” traducción interpretativa de lo que es Mindfulness. Me da pena que haya conceptos y prácticas que en realidad son muy fáciles de entender, y además muy útiles, pero que por alguna razón terminan por convertirse en rumores mitológicos, enigmas de piscología y en cuestiones esotéricas cuando no lo son para …

MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA Leer más »

TU FELICIDAD DEPENDE DE TI (Parte 2)

Vuelvo a la frase del Dr. Puig de la primera parte del ensayo: “La felicidad es el resultado de conectar con lo que somos”.  Esa frase me resuena muchísimo. Me resuena porque no dice que tienes que encontrar, mucho menos buscar, sino reconectar. Así lo entiendo yo también. Está todo dentro nuestro, pero parece que …

TU FELICIDAD DEPENDE DE TI (Parte 2) Leer más »

HAY QUE SACARLO TODO AFUERA – EN MEMORIA DE DIEGO BERTIE Y FILIP

La verdad, tenía ya otro tema para el ensayo de esta semana, pero no puedo dejar de escribir lo que me nace al enterarme del fallecimiento de Diego Bertie. Diego fue un actor y cantante peruano, para mí, un artista sumamente talentoso. Tenía solo 54 años, estaba en la flor de la vida. Además de …

HAY QUE SACARLO TODO AFUERA – EN MEMORIA DE DIEGO BERTIE Y FILIP Leer más »