desarrollo personal

EPISODIO 113: COMUNICACIÓN NO VIOLENTA. CHARLA CON MARIA COLLA CHIARAVIGLIO

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En este nuevo episodio de nuestro blog “SALUD SIN DRAMAS” conversamos con la terapeuta María Colla Chiaraviglio sobre la Comunicación No Violenta (CNV) específicamente de los 4 pasos propuestos por Marshall Rosenberg hace varias décadas para aprender a comunicarnos sin generar más violencia ni conflictos. Este método está basado en estos 4 pasos: Coincidimos con […]

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EPISODIO 111: DES-CUBRIENDO EL CLÍTORIS. ERECCIONES Y ORGASMOS. ENTREVISTA A LA LIC. MARÍA DÍAZ CRUJERA

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Algo fundamental para vivir nuestra COHERENCIA INTERIOR es conocer, reconocer y amar nuestro cuerpo en todas sus partes, también las que no son visibles porque no cuelgan hacia afuera. En este episodio conversamos con la sicóloga y sexóloga María Díaz Crujera sobre el clítoris, gran invisible; sobre el placer sexual; sobre erecciones y orgasmos y

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EPISODIO 106: PARADIGMAS DE NUESTRA SOCIEDAD – ANÁLISIS CON EL LIC. LUIS JORGE ROMÁN BLASIO

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Los paradigmas son marcos o modelos conceptuales que nos ayudan a comprender y abordar ciertas áreas del conocimiento o disciplinas. Representan un conjunto de creencias, suposiciones, valores y prácticas compartidas por una comunidad o sociedad. ¿Te has puesto alguna vez a pensar cuáles son los paradigmas que definen la sociedad en la que vivimos actualmente? En

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EPISODIO 102: CÓMO GESTIONAR TU PROPIA SALUD. ENTREVISTA CON EL DR. ALEXANDER KROUHAM

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Es importante empezar por definir la salud de modo correcto, de un modo empoderante. Concuerdo mucho con la definición del Dr. Krouham, quien nos dice que la salud es plenitud, es vivir y disfrutar al máximo nuestras capacidades físicas, mentales y emocionales. Está en nuestras manos el gozar de una vida plena, larga, sana, vital

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BIENVENID@S A LA 2da TEMPORADA DEL BLOG!!

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BLOG EN MIL PALABRAS: BIENVENIDOS A LA 2da TEMPORADA!! Luego de casi 3 meses de pausa creativa hoy retomamos el blog y en esta temporada nos centraremos en divulgar temas con base científica relacionados a la salud no solo emocional sino a la salud en general, con énfasis en la medicina preventiva, la medicina funcional

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1er ANIVERSARIO Y 1ra PAUSA DE NUESTRO BLOG

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¿Quién lo hubiera pensado?  Yo desde luego, no.  Cuando este blog salió a la luz, hace precisamente 1 año, recuerdo que sentía mucha emoción de poder “dar a luz” a este hijo que salió de mis entrañas cerebrales, hijo que había empezado a gestar en mis fantasías solo un mes atrás. Pero también sentía miedo

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SOMOS LIBRES. SEÁMOSLO SIEMPRE – PARTE 2

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Segunda y última parte del ensayo sobre las diversas fronteras de la vida. “Si me preguntan, yo afirmaría que aquel grupo de chinos vivía al lado del mismísimo cuarto de máquinas, en las profundidades ruidosas y sin ventanas de ese hermoso barco. Si bien éramos libres, no lo éramos tanto, ya que para poder atravesar

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SI TE AMAS: ¡¡BAILA!! LO DICE LA NEUROCIENCIA

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. Aquello de “Mente sana en cuerpo sano” (y la verdad que al revés es de igual importancia: Cuerpo sano en mente sana) es más que solo una frase hecha, que según leí fue acuñada hace alrededor de dos mil años. Todos sabemos, nos lo dijeron desde el colegio, que la actividad física es necesaria

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TODOS PODEMOS SER (MEDIO) IRONMAN!! TERTULIA CON ANDRÉS CORREA

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Andrés Correa es triatleta y entrenador físico y es de aquellos «locos» que se inscriben a participar de competencias como el Ironman 70.3 que es la mitad de las distancias de la competencia del Ironman, casi 2 km nadando, 90 km en bicicleta y 21 km corriendo. Uff nada más de escribirlos ya me parece

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HABLEMOS DE NARCISISMO Y EL TRASTORNO DE PERSONALIDAD NARCISISTA

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Escribo este ensayo porque últimamente me ha llamado la atención la aparente proliferación de supuestos “narcisistas” en el mundo. En diferentes grupos en las “redes sociales” se usa la calificación “narcisista” con tanta ligereza que me parece que hay más de un malentendido aquí. Lo mismo noto con el uso del diagnóstico psicológico “bipolar” o

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