bienestar emocional

«ALMA, VERDAD Y PROPÓSITO». TERTULIA CON SU AUTORA, LEONOR MOTA

Siempre es un placer conversar sobre un libro con su autor. Sobre todo cuando el autor habla como escribe y Leonor habla como escribe, con mucha bondad. Esa es una de las características que más me gustan de su libro, además del contenido, claro. En sus más de 20 años de experiencia como terapeuta Leonor […]

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EL LADO PERVERSO DEL CONDICIONAMIENTO MENTAL

¿Por qué le encuentro una parte perversa al condicionamiento mental que probablemente todos llevamos dentro? Porque en el momento en que, siguiendo ese condicionamiento, damos por hecho lo que otros piensan, cuando asumimos sus razones o creemos estar seguros del motivo de sus acciones; en ese preciso momento nos estamos perdiendo la posibilidad de acercarnos,

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BAÑOS DE BOSQUE. TERTULIA CON PEPITA VILLANUEVA

Pepita entre otras cosas es guía certificada de Terapia de bosque. Esta terapia está inspirada en la técnica japonesa Shinrin Yoku. Salir a pasear en un bosque tiene al parecer muchos más beneficios para nuestro organismo que solo la bondad del oxígeno fresco. Las fitoncidas, químicos secretados por los árboles, se han asociado con mejoras

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¿SISTEMA EDUCATIVO O CASTRACIÓN DE TALENTOS?

¿Estamos de acuerdo con el postulado que dice que todos somos diferentes, prácticamente únicos? Si, sí, entonces también podemos coincidir en que cada individuo tiene sus propios talentos y habilidades y que, según el desarrollo de éstas, cada individuo tendrá mayor o menor facilidad en llevar a cabo determinadas tareas. ¿De acuerdo?   Ahora, todos

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¡DEJA DE JUZGARTE!

¿Te han dicho eso alguna vez? O mejor aún ¿te has dicho tú eso alguna vez? Suena a frase hecha, lo sé. Sin embargo, esa frase hecha encierra mucha más profundidad que la que tres simples palabras puedan aparentar. Es entendible, y no digo necesario, pero se entiende que intentemos ser la mejor versión de

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META MEDICINA (Parte 2)

A veces me quedo muy decepcionada con la “medicina occidental”, esa donde te ausculta el médico especializado en el ojo derecho, luego el especialista en el ojo izquierdo sin hablar el uno con el otro y ni pensar que se interesen en discutir tu cuadro de salud en general, mucho menos averiguar la situación de

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LA FELICIDAD DE DES-CUBRIR TU VERDADERO YO (Parte 3 – última)

Y finalmente en esta última parte comparto mi tesis que postula que la felicidad siempre estuvo, está y estará dentro de cada uno de nosotros. Nuestra labor es des-crubrir nuestro verdadero yo, es decir quitar de encima todo aquello que NO SOMOS NOSOTROS, aquello que aprendimos -de modo consciente o inconsciente- a usar para cubrir

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LA FELICIDAD DE DES-CUBRIR TU VERDADERO YO (Parte 2)

En esta segunda parte analizamos, uno a uno, roles y condicionamientos que suelen ocultar nuestro verdadero yo. “Los roles que nos re-cubren   Desde que nacemos hasta que nos hacemos conscientes de eso, vivimos cumpliendo los roles que nos fueron impuestos sin que nos diéramos cuenta. Están los más obvios, como que si naces en un

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LA FELICIDAD DE DES-CUBRIR TU VERDADERO YO (Parte 1)

Esta y las siguientes dos entregas no son ensayos nuevos, son parte de un ensayo de mi autoría que lleva el mismo título en el libro “15 miradas a la felicidad”. Ya que el ensayo en el libro es más bien largo, lo he divido en 3 para poder mantener los ensayos de este en

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HABLEMOS DE SEXO – PARTE 2. TERTULIA CON JENNIFER JADE MERRIHUE

Jennifer es una joven mujer con una experiencia de vida bastante amplia para su corta edad. Entra otras cosas se dedica a ayudar a personas y parejas a entender mejor sus relaciones, a sí mismas y su sexualidad. En esta tertulia en dos partes hablamos con Jennifer sobre taras y tabúes en relación al sexo

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