15 enfoques diferentes sobre el concepto y la experiencia de la felicidad. 15 miradas a la felicidad es una obra colectiva en la que los autores escriben sobre la felicidad de forma transversal; se sumergen en la vida diaria desde donde la felicidad les hace un guiño: el hedonismo, el amor, la madurez, la adversidad, […]
«15 MIRADAS A LA FELICIDAD» Leer más »
Cuántas veces has oído a alguien decir: “Dormir? Para eso tendré tiempo cuando esté muerto”. O a gente que dice que no hay tiempo para descansar, que descansar es de ociosos. Algunos hasta te dicen que la gente que es exitosa lo es porque no descansa, que la gente exitosa duerme muy pocas horas y
TIEMPO PARA DORMIR, PARA DESCANSAR Y PARA AFILAR EL HACHA Leer más »
Descubrí ese término hace poco. Según la autora Claudia Rainville, la Metamedicina es aquella que va más allá de la simple eliminación de síntomas y hace hincapié en la búsqueda del factor que es responsable del malestar o enfermedad. Según eso, el dolor, el malestar o afección se consideran señales de un desequilibrio en alguna
METAMEDICINA (PARTE 1) Leer más »
Qué mejor que dejarles aquí mismo la descripción del libro tal cual como la publica Amazon.es : «Hoy en día parece que el estrés forma parte de nuestras vidas. Nos agobiamos por no poder conciliar vida laboral y vida personal; peor todavía, llegamos incluso a perder el norte y no sabemos qué sentido dar a
«¡VÍVETE!: ACÉPTATE TOTALMENTE PARA VIVIR PLENAMENTE» DE JULIEN BLONDIN Leer más »
Lo único permanente es la impermanencia. Suena a lugar común supertrillado, pero es verdad. Todo cambia, con más o menos prisa, pero todo cambia. Si cambian las galaxias y las estrellas, los continentes y sus placas tectónicas, a ver si no vamos a cambiar nosotros los humanos, si no van a cambiar nuestras emociones, nuestras
La verdad, tenía ya otro tema para el ensayo de esta semana, pero no puedo dejar de escribir lo que me nace al enterarme del fallecimiento de Diego Bertie. Diego fue un actor y cantante peruano, para mí, un artista sumamente talentoso. Tenía solo 54 años, estaba en la flor de la vida. Además de
HAY QUE SACARLO TODO AFUERA – EN MEMORIA DE DIEGO BERTIE Y FILIP Leer más »
Descubre aquí un poco acerca de Vanessa y dónde seguirla: Hall of Fame – En Mil Palabras – Blog 1. “La magia del orden” de Marie Kondo Resumen copiado de Amazon.es: Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida! Marie Kondo, la experta en orden
RECOMENDACIONES DE VANESSA SUGAY Leer más »
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TERTULIA CON VANESSA SUGAY – SUPERACIÓN PERSONAL (PARTE 2) Leer más »
Extracto: La relajacion en el contexto de la salud emocional
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Alex es graduado en ciencias del deporte, máster en entrenamiento funcional, entrenador personal, técnico en nutrición y dietética, y quiromasajista con más de 20 anhos de experiencia. Encuentras a Alex en: www.alexgarciasalud.com. Ana María es ingeniera con maestrías en consultoría de empresas y arquitectura empresarial, especialista en gestión de calidad y desde hace algún tiempo se
Consideraciones sobre alimentación en el contexto de la salud emocional. Leer más »