ana maria nunez de arzt

LA FELICIDAD DE DES-CUBRIR TU VERDADERO YO (Parte 1)

Esta y las siguientes dos entregas no son ensayos nuevos, son parte de un ensayo de mi autoría que lleva el mismo título en el libro “15 miradas a la felicidad”. Ya que el ensayo en el libro es más bien largo, lo he divido en 3 para poder mantener los ensayos de este en […]

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HABLEMOS DE SEXO – PARTE 2. TERTULIA CON JENNIFER JADE MERRIHUE

Jennifer es una joven mujer con una experiencia de vida bastante amplia para su corta edad. Entra otras cosas se dedica a ayudar a personas y parejas a entender mejor sus relaciones, a sí mismas y su sexualidad. En esta tertulia en dos partes hablamos con Jennifer sobre taras y tabúes en relación al sexo

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HABLEMOS DE SEXO – PARTE 1. TERTULIA CON JENNIFER JADE MERRIHUE

Jennifer es una joven mujer con una experiencia de vida bastante amplia para su corta edad. Entra otras cosas se dedica a ayudar a personas y parejas a entender mejor sus relaciones, a sí mismas y su sexualidad. En esta tertulia en dos partes hablamos con Jennifer sobre taras y tabúes en relación al sexo

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RECOMENDACIONES DE JENNIFER JADE MERRIHUE

1. «Tal como eres» de Emily Nagoski Resumen copiado de Amazon.es:  En el siglo XX se creía que la sexualidad femenina era como la de los hombres pero «descafeinada», es decir, básicamente igual a la de ellos… pero no tan buena. Nadie entendía esos «asuntos de mujeres» tan complicados como son la respuesta genital, el deseo sexual o

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REACCIONES CONSCIENTES CONTRA LA ANSIEDAD

“Cuando sientes ansiedad, te preocupas mucho por cosas que son poco probable que sucedan, o si suceden, son mucho más manejables de lo que crees y menos dramáticas. Pero la ansiedad no te deja ver eso, te hace sentir como si fuese una catástrofe total sin salida”.  Esa reflexión me cayó a pelo porque a

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TERTULIA CON LUIS MIGUEL ORTEGA SÁNCHEZ SOBRE LA FELICIDAD Y EL LIBRO «15 MIRADAS A LA FELICIDAD»

En esta conversación tan entrañable, Luis Miguel y yo, dos aprendices de la vida, dilucidamos sobre un tema a veces tan intangible como es la felicidad. Intercambiamos ideas, conceptos y citamos pensamientos de algunos amigos comunes (aunque ellos no sepan que son nuestros amigos) como Facundo Cabral, Jorge Luis Borges y Homero. Además de eso

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LA IMPORTANCIA DE SABER RECIBIR

Una charla sobre el saber recibir me dio bastante material para reflexionar. Se refería a recibir en todos los sentidos, recibir afecto, recibir dinero, recibir favores, recibir en general. Lo que me resonó fue aquello de que solo cuando aprendamos a recibir seremos capaces de dar. Me dejó pensando y le encontré bastante sentido. En

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SABER PEDIR AYUDA Y ACEPTAR CUMPLIDOS

. Escribo sobre este tema para contribuir a romper tabúes, en este caso el pedir y aceptar ayuda para nosotros mismos y el aceptar cumplidos que nos hacen otros. Conversando con mucha gente me he dado cuenta de que, entre tantas muchas otras métricas, podemos dividirla en dos grupos: la gente que pide ayuda y

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RECOMENDACIONES DE ELIZABETH GUÍA

1. “El Miedo a la Libertad” de Erich Fromm Resumen copiado de Amazon.es: En este libro, Fromm analiza la situación del hombre en la moderna sociedad industrial y la paradójica noción de libertad/esclavitud que se produce al liberarse de los vínculos de la sociedad tradicional, cayendo preso de las nuevas trampas del consumo y la estandarización cultural. De

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RECOMENDACIONES DE JUANA ARTERO

1. “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de Marian Rojas Estapé Resumen copiado de Amazon.es: Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz:

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