ejercicio físico – En Mil Palabras

TODOS PODEMOS SER (MEDIO) IRONMAN!! TERTULIA CON ANDRÉS CORREA

Andrés Correa es triatleta y entrenador físico y es de aquellos «locos» que se inscriben a participar de competencias como el Ironman 70.3 que es la mitad de las distancias de la competencia del Ironman, casi 2 km nadando, 90 km en bicicleta y 21 km corriendo. Uff nada más de escribirlos ya me parece […]

Consejillos sobre salud física en el contexto de salud emocional

Deja un comentario / Tertulias / Ana María Núñez de Arzt / junio 30, 2022 / alex garcía, bienestar emocional, creciendo juntos, ejercicio físico, en mil palabras, gestión de emociones, salud emocional, salud física, salud mental entrevista1, salud sin dramas

En esta tertulia conversamos con Alex García sobre algunos consejillos con respecto al ejercicio físico. Y eso por qué? Porque aunque no siempre nos parezca evidente, la salud física es una parte fundamental de la salud emocional. De hecho ambas son lados de una misma medalla y se influencian mutuamente. Este será de tema de

Consejillos sobre salud física en el contexto de salud emocional Leer más »