En esta tertulia conversamos con Alex García sobre algunos consejillos con respecto al ejercicio físico. Y eso por qué? Porque aunque no siempre nos parezca evidente, la salud física es una parte fundamental de la salud emocional. De hecho ambas son lados de una misma medalla y se influencian mutuamente. Este será de tema de otra contribución en este blog.
Alex es graduado en ciencias del deporte, máster en entrenamiento funcional, entrenador personal, técnico en nutrición y dietética, y quiromasajista con más de 20 anhos de experiencia. Encuentras a Alex en: www.alexgarciasalud.com
Ana María es ingeniera con maestrías en consultoría de empresas y arquitectura empresarial, especialista en gestión de calidad y desde hace algún tiempo se dedica a compartir y divulgar información relacionada a la salud emocional y el crecimiento personal. Actualmente, junto a su trabajo profesional, entre otras actividades en el campo de la psicología positiva, cursa estudios universitarios en Gestión de emociones y Mindfulness.
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