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REACCIONES CONSCIENTES CONTRA LA ANSIEDAD

“Cuando sientes ansiedad, te preocupas mucho por cosas que son poco probable que sucedan, o si suceden, son mucho más manejables de lo que crees y menos dramáticas. Pero la ansiedad no te deja ver eso, te hace sentir como si fuese una catástrofe total sin salida”.  Esa reflexión me cayó a pelo porque a […]

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