hábitos saludables

T4 – EPISODIO 131: HÁBITOS SALUDABLES, ESE DIFÍCIL RETO. CON FRANCESCA GUERRERO

Francesca es enfermera por vocación y escritora de corazón. Con ella conversamos sobre los hábitos saludables y por qué es tan difícil cambiarlos e implementar hábitos nuevos que contribuyan a nuestro binestar. En su capítulo Francesca nos da pequeños y simples consejos para avanzar un poquito más, cada vez, con pasos simples pero factibles para […]

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15 MIRADAS A LA SALUD EMOCIONAL – Varios Autores

15 Miradas a la Salud Emocional. Libro colectivo. Editorial Arcopress. Almuzara. ISBN 978-8410354302. Abril 2025 En esta entrevista de Radio Nacional Española, en el programa «Mente Abierta» conversamos con su conductora María Torres, tres de las coautores del libro: Carmen Carrión, EZAO y yo. Es una alegría que se le dedique tiempo en los medios

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T2 – EPISODIO 112: LA MEDICINA QUE NECESITAS ERES TÚ. CON MONTSE PRADOS

Algo fundamental para vivir nuestra COHERENCIA INTERIOR es conocernos a nosotr@s mism@s, reconocernos y amarnos de tal manera que logremos cada vez aproximarnos un poquito más a los hábitos de vida que nos permitirán vivir más y mejor.  ¿Se trata de ser y hacer todo perfecto? No. Se trata de entendernos y avanzar poco a

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