Consideraciones sobre alimentación en el contexto de la salud emocional.

En esta tertulia conversamos con Alex García un poquito sobre temas de alimentación. Y eso por qué? Porque al igual que el ejercicio físico, la calidad de alimentación que tengamos influenciará en nuestra salud emocional y viceversa, nuestra salud emocional influenciará en el tipo de alimentación que escogemos para nosotros mismos. Este será de tema de otra contribución en este blog.

Alex es graduado en ciencias del deporte, máster en entrenamiento funcional, entrenador personal, técnico en nutrición y dietética, y quiromasajista con más de 20 anhos de experiencia. Encuentras a Alex en: www.alexgarciasalud.com.

Ana María es ingeniera con maestrías en consultoría de empresas y arquitectura empresarial, especialista en gestión de calidad y desde hace algún tiempo se dedica a compartir y divulgar información relacionada a la salud emocional y el crecimiento personal. Actualmente, junto a su trabajo profesional, entre otras actividades en el campo de la psicología positiva, cursa estudios universitarios en Gestión de emociones y Mindfulness.

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