EZAO nos recuerda que comer no es solo una acción que repetimos en modo automático, sino un momento, un acto de celebración por nuestra propia vida. Y lo mejor de todo, nos recuerda que comer tiene que ir desligado de culpas y demonizaciones. Hoy hay una tendencia a demonizar ciertos grupo de alimentos y de […]
T4 – EPISODIO 130: ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. CON EZAO Leer más »
JC no es solo un profesor, es un educador consciente de la dimensión de su responsabilidad. El capítulo de su autoría en el libro colectivo «15 miradas a la salud emocional» nos demuestra en ejemplos inventados basados en historias reales la correlación entre salud y educación. De hecho nos dice claramente que sin salud no
T4 – EPISODIO 129: EDUCANDO EN SALUD. CON JC DECODES Leer más »
Esta vez me tocó estar al otro lado de la mesa. Esta vez la entrevistada fui yo. La grabación se llevó a cabo en los estudios de Radio Málaga, el jueves 26 de junio y se publicó el viernes 1 de agosto de 2025. Andrés Vázquez, conductor del programa Diálogo Zero, de Radio Málaga, tuvo
Este episodio puede resultar controversial. Por qué? Porque cuando se cuestiona el status quo se origina controversia. Pepita, entre otras cosas, es además la creadora del pódcast «Crecer sin dramas» que gira sobre temas de bienestar y de envejecimiento. Ella decidió hacer algo que en partes de la sociedad se considera tabú: se dejó crecer
T4 – EPISODIO 126: LA REBELIÓN DE LAS CANAS. CON PEPITA VILLANUEVA Leer más »
Juana no es solo educadora por vocación, su pasión por la enseñanza y el aprendizaje sobre el bienestar y la felicidad la impulsaron a continuar formándose, y entre otras cosas, se ha diplomado en trabajo social, tiene un máster en orientación e intervención psicopedagógica, está titulada en coaching un neuroeducación y es socia fundacional del
T4 – EPISODIO 125: EDUCACIÓN EMOCIONAL, SALUD Y FELICIDAD. CON JUANA ARTERO ÁVILA Leer más »
María es experta en Mindfulness (o atención plena) y se especializa en la salud mental de adolescentes y jóvenes. Imparte clases en la Universidad Complutense de Madrid y forma profesores como parte de su programa «Mente Amable». Con ella conversamos sobre lo que realmente es la adolescencia entendida desde la neurociencia, sobre la importancia de
T4 – EPISODIO 124: ADOLESCENCIA Y NEUROCIENCIA. CON MARÍA DE MENA Leer más »
Con este episodio no solo abrimos la 4ta temporada, sino también una serie de entrevistas con algunos de los autore del libro «15 miradas a la salud emocional». Escribimos este libro porque finalmente, y sobre todo después del covid 19, se le está dando más importancia a la salud emocional de las personas. Se entiende,
T4 – EPISODIO 123: LAS EMOCIONES Y LA SALUD. CON ANA MARÍA ROTUNDO Leer más »
En el episodio de hace 2 años SI TE AMAS: ¡¡BAILA!! LO DICE LA NEUROCIENCIA – En Mil Palabras – Salud Sin Dramas ya habíamos tenido un repaso muy conciso y con video demostrativo sobre lo que dice la neurociencia de los beneficios formidables que tiene el baile para nuestra salud y bienestar. En este
T3 – EPISODIO 122: EL BAILE Y LA NEUROCIENCIA. CON MIREIA ORTEGA Leer más »
En este episodio converso con mi admirada maestra, que es la directora y propietaria de la Marbella Dance School (MDS). Desde el 2016 tanto Caterina como su MDS son miembros del Consejo Internacional de la Danza (CID) reconocido por la UNESCO, organismos gubernamentales nacionales, locales y otras instituciones, como la organización oficial que cobija a todas
T3 – EPISODIO 121: BAILE + MÚSICA = SALUD + FELICIDAD. CON CATERINA CHISESI Leer más »
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció en 1979 al Tapping como una terapia de liberación de emociones en el marco de la salud mental. Pero qué es tapping? Precisamente de eso hablamos con Ismael, experto en el tema. Encuentras más sobre Ismael en Hall of Fame – En Mil Palabras – Salud Sin
T3 – EPISODIO 120: TAPPING. CON ISMAEL GONZÁLEZ B. Leer más »