Que experimentemos altibajos en nuestras vidas, es algo natural, y seguramente todos hemos pasado por ellos. Pero que esos altibajos lleven a que con 38 años te diagnostiquen trastorno bipolar es otra historia. Eso es lo que le sucedió a Nacho, un joven profesional muy exitoso, que hoy en día se dedica a informar y […]
T4 – EPISODIO 134: BIPOLAR, VIVIR CON EL DIAGNÓSTICO. CON NACHO RUIZ HENS Leer más »
Francesca es enfermera por vocación y escritora de corazón. Con ella conversamos sobre los hábitos saludables y por qué es tan difícil cambiarlos e implementar hábitos nuevos que contribuyan a nuestro binestar. En su capítulo Francesca nos da pequeños y simples consejos para avanzar un poquito más, cada vez, con pasos simples pero factibles para
T4 – EPISODIO 131: HÁBITOS SALUDABLES, ESE DIFÍCIL RETO. CON FRANCESCA GUERRERO Leer más »
JC no es solo un profesor, es un educador consciente de la dimensión de su responsabilidad. El capítulo de su autoría en el libro colectivo «15 miradas a la salud emocional» nos demuestra en ejemplos inventados basados en historias reales la correlación entre salud y educación. De hecho nos dice claramente que sin salud no
T4 – EPISODIO 129: EDUCANDO EN SALUD. CON JC DECODES Leer más »
Siempre es una alegría conversar con Dani. Y mucho más desde que me levanto temprano para meditar con él y todo su grupo a las 8am. Solo meditamos por 20′ de lunes a jueves, pero esos 20′ sí que tienen efecto, un efecto distinto cada vez, pero son 20′ perfectamente invertidos para empezar el día.
T4 – EPISODIO 128: MEDITAR PARA LA VIDA. CON DANI DELACÁMARA Leer más »
Este episodio puede resultar controversial. Por qué? Porque cuando se cuestiona el status quo se origina controversia. Pepita, entre otras cosas, es además la creadora del pódcast «Crecer sin dramas» que gira sobre temas de bienestar y de envejecimiento. Ella decidió hacer algo que en partes de la sociedad se considera tabú: se dejó crecer
T4 – EPISODIO 126: LA REBELIÓN DE LAS CANAS. CON PEPITA VILLANUEVA Leer más »
Juana no es solo educadora por vocación, su pasión por la enseñanza y el aprendizaje sobre el bienestar y la felicidad la impulsaron a continuar formándose, y entre otras cosas, se ha diplomado en trabajo social, tiene un máster en orientación e intervención psicopedagógica, está titulada en coaching un neuroeducación y es socia fundacional del
T4 – EPISODIO 125: EDUCACIÓN EMOCIONAL, SALUD Y FELICIDAD. CON JUANA ARTERO ÁVILA Leer más »
Con este episodio no solo abrimos la 4ta temporada, sino también una serie de entrevistas con algunos de los autore del libro «15 miradas a la salud emocional». Escribimos este libro porque finalmente, y sobre todo después del covid 19, se le está dando más importancia a la salud emocional de las personas. Se entiende,
T4 – EPISODIO 123: LAS EMOCIONES Y LA SALUD. CON ANA MARÍA ROTUNDO Leer más »
En este episodio converso con mi admirada maestra, que es la directora y propietaria de la Marbella Dance School (MDS). Desde el 2016 tanto Caterina como su MDS son miembros del Consejo Internacional de la Danza (CID) reconocido por la UNESCO, organismos gubernamentales nacionales, locales y otras instituciones, como la organización oficial que cobija a todas
T3 – EPISODIO 121: BAILE + MÚSICA = SALUD + FELICIDAD. CON CATERINA CHISESI Leer más »
15 Miradas a la Salud Emocional. Libro colectivo. Editorial Arcopress. Almuzara. ISBN 978-8410354302. Abril 2025 En esta entrevista de Radio Nacional Española, en el programa «Mente Abierta» conversamos con su conductora María Torres, tres de las coautores del libro: Carmen Carrión, EZAO y yo. Es una alegría que se le dedique tiempo en los medios
15 MIRADAS A LA SALUD EMOCIONAL – Varios Autores Leer más »
Perspectivas de la salud. Un viaje hacia el bienestar integral. Éride Ediciones. ISBN 978-84-10051-79-9. Noviembre 2024 Descripción del libro en la página de la editorial: Perspectivas de la salud, es un libro colectivo en el que 14 autores nos ofrecen una visión renovada del concepto «salud». Permitiendo al lector cuestionar su actual paradigma sobre la
PERSPECTIVAS DE LA SALUD. Un viaje hacia el bienestar integral – Varios Autores Leer más »