Hace un par de años, al enterarse que había yo decidido dejar mi vida corporativa y cambiarme de país para trabajar en una organización sin fines de lucro, un amigo me dijo: “Qué gusto de andar removiéndote las aguas, solita”. En ese momento, no le presté mucha atención al significado de esa frase, me causó […]
NO ES ZONA DE “CONFORT”, ES ZONA DE ESTANCAMIENTO Leer más »
“Cuando sientes ansiedad, te preocupas mucho por cosas que son poco probable que sucedan, o si suceden, son mucho más manejables de lo que crees y menos dramáticas. Pero la ansiedad no te deja ver eso, te hace sentir como si fuese una catástrofe total sin salida”. Esa reflexión me cayó a pelo porque a
REACCIONES CONSCIENTES CONTRA LA ANSIEDAD Leer más »
Es verdad que mi nacionalidad desde hace casi dos décadas es alemana y que vivo en España, pero cuando digo “mi país” me refiero al Perú, país al que vengo observando los 25 años que llevo viviendo fuera de él, la mitad de mi vida. Mis observaciones no me llevan a pronósticos color rosa. Pero
APAGAR SÍNTOMAS NO ES ELIMINAR CAUSAS – CON OCASION DE LOS ÚLTIMOS SUCESOS EN MI PAÍS Leer más »
Una charla sobre el saber recibir me dio bastante material para reflexionar. Se refería a recibir en todos los sentidos, recibir afecto, recibir dinero, recibir favores, recibir en general. Lo que me resonó fue aquello de que solo cuando aprendamos a recibir seremos capaces de dar. Me dejó pensando y le encontré bastante sentido. En
LA IMPORTANCIA DE SABER RECIBIR Leer más »
. Escribo sobre este tema para contribuir a romper tabúes, en este caso el pedir y aceptar ayuda para nosotros mismos y el aceptar cumplidos que nos hacen otros. Conversando con mucha gente me he dado cuenta de que, entre tantas muchas otras métricas, podemos dividirla en dos grupos: la gente que pide ayuda y
SABER PEDIR AYUDA Y ACEPTAR CUMPLIDOS Leer más »
Con el pretexto del día de Thanksgiving que se celebra en los Estados Unidos de América (no digo como muchos “América” porque América es un continente, no un país) esta semana, mi ensayo iba a tratar sobre el tema del agradecimiento solamente. Pero esta mañana leí en el post de una amiga, que otro ídolo
SOBRE EL AGRADECIMIENTO Y EN MEMORIA DEL ETERNO PABLO Leer más »
Desde muy temprano nos acostumbramos a acatar sin dudas ni murmuraciones la autoridad de diversos roles como padres, profesores, médicos; es parte de la socialización que no nos enseña a cuestionar para poder entender. No estamos acostumbrados a asumir la plena responsabilidad por nuestra salud, creemos que son otros, en este caso los médicos, quienes
DE MÉDICOS Y PACIENTES Leer más »
Este viernes no se trata de un ensayo en prosa, sino de una presentación que hice el día de ayer para el ciclo de conferencias virtuales organizado por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, México, específicamente por la Unidad de Negocios y Emprendimiento. Si bien lo que más cuenta en la presentación es la
GESTIÓN DE EMOCIONES EN EL MUNDO CORPORATIVO Leer más »
Cuántas veces has oído a alguien decir: “Dormir? Para eso tendré tiempo cuando esté muerto”. O a gente que dice que no hay tiempo para descansar, que descansar es de ociosos. Algunos hasta te dicen que la gente que es exitosa lo es porque no descansa, que la gente exitosa duerme muy pocas horas y
TIEMPO PARA DORMIR, PARA DESCANSAR Y PARA AFILAR EL HACHA Leer más »
Ayer vi una entrevista que le hicieron a Yokoi Kenji, un conferencista colombiano-japonés que resalta diferencias entre la cultura latina y la cultura japonesa. No sorprendió oírle decir que Japón es el país con mayor longevidad, con el número más elevado de centenarios en el mundo y el país con el índice de violencia más
EQUILIBRIO DINÁMICO Leer más »