alimentacion – En Mil Palabras

T4 – EPISODIO 130: ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. CON EZAO

EZAO nos recuerda que comer no es solo una acción que repetimos en modo automático, sino un momento, un acto de celebración por nuestra propia vida. Y lo mejor de todo, nos recuerda que comer tiene que ir desligado de culpas y demonizaciones. Hoy hay una tendencia a demonizar ciertos grupo de alimentos y de […]

Consideraciones sobre alimentación en el contexto de la salud emocional.

Deja un comentario / Tertulias / Ana María Núñez de Arzt / junio 30, 2022 / alex garcía, alimentacion, bienestar emocional, creciendo juntos, dieta, en mil palabras, gestión de emociones, salud emocional, salud mental entrevista2, salud sin dramas

En esta tertulia conversamos con Alex García un poquito sobre temas de alimentación. Y eso por qué? Porque al igual que el ejercicio físico, la calidad de alimentación que tengamos influenciará en nuestra salud emocional y viceversa, nuestra salud emocional influenciará en el tipo de alimentación que escogemos para nosotros mismos. Este será de tema

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