RECOMENDACIONES DE ANA MARÍA (1-5)

Esta es una lista siempre creciente de libros recomendados por mí y los invitados a este blog. Cada semana añadiré más libros interesantes, creando así una buena lista de recomendaciones que espero sea de utilidad para quien los necesite y deleite para todos los interesados.

Soy asidua lectora, desde siempre. Digo siempre porque es desde que tengo uso de razón. Mi madre me enseñó a leer antes de ir al colegio. No lo hizo como un lujo sino más bien como una necesidad. Ella y mi padre trabajaban todo el día y obviamente preferían que me entretenga en casa leyendo y no mirando la televisión. Me hicieron un gran favor, no solo porque me despertaron el gusto por la lectura, sino porque así evitaron que me llenara la cabeza del contenido realmente malo de algunos programas televisivos. Eso sí, hubieron series que fueron parte importante de mi infancia como Mi Bella Genio, Hechizada, El agente 86, Los Picapiedra y varios otros dibujos animados. Pero de eso no va este blog (sonrisa).

En la época del colegio leía cuanto libro cayera en mis manos. Un vicio que compartíamos mi mejor amiga del cole y yo eran los libros de misterio de Agatha Christie, creo que nos leímos todos. Además, nos gustaba aprender poesías de memoria. Me gustaban mucho las de Bécquer. De mis autores favoritos son Gabriel García Márquez e Isabel Allende. Tal vez porque soy presa fácil del realismo mágico o tal vez porque mi alma latina se ve reflejada en sus libros. Otros favoritos menos famosos son Alfredo Bryce y Alberto Ureta, diplomático peruano y poeta modernista que me impactó muchísimo con su poema de 1917 «El dolor pensativo».

Ya en la universidad las lecturas fueron de otro calibre, no eran tanto para deleite sino para aprender. Dejé por varios años la literatura de deleite porque en el mundo laboral leía por necesidad profesional y así pasaron varias décadas. Fue a raíz de un episodio depresivo que viví en agosto del 2020 que retomé la lectura con afición salvaje. Los años de pandemia fueron para mí, como para muchos, años de lectura intensa, según muestran las estadísticas del mundo editorial. A raíz de ese episodio y en mi propio afán de entender y sanar, leí muchos y muy buenos libros sobre desarrollo personal, gestión de emociones y finalmente de como reconectar con tu verdadero yo. Este blog es uno de los resultados de ese proceso de crecimiento y sanación. Así que ahora sin mayores preámbulos, aquí la lista, siempre creciente de libros recomendados por mi y los invitados a este blog. Espero que les sea de utilidad y disfrute.

01 de julio de 2022

1. “Las siete llaves” de Alex Rovira y Fernando Trías de Bes

Resumen copiado de Amazon.es: En este libro, los autores nos descubren las claves para desprendemos de creencias limitantes y cómo lograr las siete llaves que nos permitirán vivir conforme a nuestra esencia: la llave de la creencia, la llave del juicio, la llave del logro, la llave del disfrute, la llave de la entrega, la llave de la identidad y la llave del ser. En este viaje de liberación nos acompaña al inicio de cada capítulo «El enigma de las siete llaves», un relato inspirador al estilo de Las mil y una noches. Porque el secreto no es ser libre, sino no ser esclavo. Una vida plena solo es posible desde la libertad vital.

Ana María lo recomienda porque: De una manera muy simple y con ejemplos prácticos los autores nos cuentan el cuento de un acertijo que solo puede ser resuelto si se encuentran siete llaves. Entender estas siete llaves y su significado para nosotros nos ayuda a encontrar nuestra propia libertad vital. Es un libro que me gustó mucho porque yo misma he venido trabajando en los últimos años en ampliar mi libertad vital y soltar mis creencias limitantes y este libro apunta en esa dirección.

2. “El poder de confiar en ti” de Curro Cañete

Resumen copiado de Amazon.es: El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos.

Ana María lo recomienda porque: Este es un libro que suelo prestar porque está escrito de un modo muy simple pero lo suficientemente motivante. Confiar en nosotros mismos implica ser conscientes de quiénes somos realmente. Esa es mi búsqueda apasionada y este libro es un buen estímulo para continuar.

3. “El poder del ahora” de Eckhart Tolle

Resumen copiado de Amazon.es: Para adentrarnos en El Poder del Ahora tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: “la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte”. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

Ana María lo recomienda porque: Este libro me pareció buenísimo porque me di cuenta (en mi misma y otros) que se nos olvida vivir. A veces vamos tan preocupados por el pasado o ansiosos por el futuro que nos olvidamos de vivir el presente. Además, entender el “ego” así como lo explica él, ayuda un montón a poder discernir cuando es nuestro ego el que habla dentro nuestro o nuestro verdadero yo. ¡Muy recomendable!

4. “Mating in captivity” de Esther Perel

Resumen copiado de Amazon.es: One of the world’s most respected voices on erotic intelligence, Esther Perel offers a bold, provocative new take on intimacy and sex. Mating in Captivity invites us to explore the paradoxical union of domesticity and sexual desire, and explains what it takes to bring lust home. Drawing on more than twenty years of experience as a couples therapist, Perel examines the complexities of sustaining desire. Through case studies and lively discussion, Perel demonstrates how more exciting, playful, and even poetic sex is possible in long-term relationships. Wise, witty, and as revelatory as it is straightforward, Mating in Captivity is a sensational book that will transform the way you live and love.

Ana María lo recomienda porque: Este libro lo leí el 2019 y fue super revelador. De hecho, descubrí a Esther en unas charlas de TED que me fascinaron porque todas esas nuevas perspectivas que ella propone resonaron mucho en mí. Mientras más leía el libro más me reconfortaba el saber que hay tanta gente que va dejando las ataduras de la socialización de la que fuimos objetos y va descubriendo su propia manera de vivir la vida, también la parte amorosa y sentimental. Recomiendo no solo el libro sino también el podcast “Where should we begin”.

5. “Cuentos para quererte mejor” de Alex Rovira y Francesc Miralles

Resumen copiado de Amazon.es: La autoestima es la herramienta más importante con la que contamos para circular felices por la montaña rusa de la vida. Las 35 historias que integran este libro enseñan a cultivar este poder desde la infancia, despertando la imaginación, el humor, la resiliencia, el amor y la aceptación de lo que cada cual es. Esta obra dirigida a niños de todas las edades ilustra a través de inspiradores cuentos y reflexiones las claves para integrar la autoestima en la propia vida, como un faro que permitirá a las niñas y niños ser personas seguras, independientes, respetuosas –con ellas mismas y con los demás–, que saben amar porque han aprendido a amarse.

Ana María lo recomienda porque: Es un libro ameno con historias cortas que dejan una enseñanza concreta. De acuerdo con que no es solo para niños, sino también para adultos capaces de concertar con su parte de niño o niña interior para internalizar lo leído y con la parte adulta para analizar y procesar los textos.