T4 – EPISODIO 133: ACCIDENTE CEREBROVASCULAR (ICTUS), UN ANTES Y UN DESPUÉS. CON NOHORA M. PARGA

Qué fuerte que es mi amiga Nohora. Sobrevivió un doble derrame cerebral a pesar de que los médicos dijeron que no lo iba a sobrevivir. No solo lo sobrevivió sino que investigó sobre el tema para poder ayudar a otras personas, por ejemplo escribiendo detalladamente su caso, por qué? Porque si bien ella tenía una predisposición genética, fue el acoso y estrés laboral los que finalmente detonaron esa situación. En su primer libro cuenta detalladamente todo el proceso del ictus hasta su recuperación y en este capítulo en el libro colectivo «15 miradas a la salud emocional» hace hincapié en el cuidado de los cuidadores. Muchas veces a raíz de situaciones inesperadadas como un accidente de pronto la pareja, o los hijos, o los padres, u otros parientes o amigos se ven metidos de cabeza en una circunstancia que nos buscaron pero de la que no pueden salir por cuestiones de amor, de lealtad, obligaciones morales u otras razones. Pero qué pasa? que los cuidadores rara vez están en condiciones de ser cuidadores, y aun más raro es que se den prioridad y cuiden de ellos mismos para poder cuidar a los demás. De eso va este capítulo de Nohora «Un ictus para cuidarnos mejor».

Y si queires profundizar en el tema y complementar la información de la entrevista, puedes dirigierte a este artículo de Nohora: https://nmparga.com/prevenir-el-ictus-es-posible/

Si quieres leer más sobre Nohora, visita nuestro apartado «Invitad@s«.

Este episodio es parte de una serie de entrevistas con algunos de los autores del libro «15 miradas a la salud emocional».

Escribimos este libro porque finalmente, y sobre todo después del covid 19, se le está dando más importancia a la salud emocional de las personas. Se entiende, por fin, que solo así podremos mejorar la salud de la sociedad en la que vivimos. La editorial Almuzara, con su sello Arcopress, siguiendo ese llamado de material accesible sobre el tema, no solo en precio, sino también en el lenguaje sencillo y fácil de entender, decidió publicarnos. Así, todos vamos poniendo nuestro granito de arena. Puedes adquirir tu ejemplar en librerías y en Amazon.

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¡Por una larga vida sana, vital, feliz y en consciencia plena! ¡Muchas gracias! ¡Nos vemos en el próximo episodio!

Contenido: 0:00 Introducción y bienvenida 2:07 Qué es un accidente cerebrovascular (ACV) o derrame cerebral o ictus 8:00 Gestionar el estrés 11:44 La importancia del autoconocimiento para cuidarnos 16:12 El cuidado de los cuidadores 26:22 La dicha del agradecimiento 28:35 Las emociones son para aceptarlas, vivirlas y soltarlas 29:41 Comunicar con amabilidad 32:17 Cierre y despedida.

Atención: Este blog tiene únicamente fines informativos y educativos en temas de salud integral. La información aquí ofrecida no reemplaza ninguna asesoría médica ni sustituye diagnósticos o tratamientos por un profesional de la salud. El uso del blog y de los materiales vinculados son responsabilidad del usuario.